Hus og Have

Få tøjet til at passe på kroppen igen

Har man taget lidt på, og har man svært ved at trække i det tøj som man førhen gik i. Så er det alt andet lige også et spørgsmål om, at man lige får taget sig sammen og motioneret det væk. Der er mange måder at tabe sig på i dag, men man kommer ikke udenom at fysisk aktivitet er en stor del af det. Kosten har selvfølgelig også rigtig meget og sige, og hvis man ikke sørger for at nærer kroppen med det rigtige vil det også vise sig, internt og eksternt.

En lille løbetur i skoven engang imellem, kan være med til at holde det værste på afstand. Der er ingen som siger, at man skal være helt fanatiker på området, når det er man først går i gang. Det er noget som også kommer til at blive afstemt her og der, alt efter hvor meget man føler der er brug for det. Mange gør det også bare for at opretholde figuren, og ikke for at forbedre den hver gang og det er jo en ganske fin måde og gøre det på.